Eerst op vakantie, dan door naar relatietherapie

De meeste mensen kijken er lang naar uit: de zomervakantie. Voor een paar weken de drukte van werk, huiselijke taken en sociale activiteiten achter je laten. Even helemaal niets.

Of toch wel iets. Iets heel belangrijks. Voor een paar weken weer de kans om met je partner weer terug in contact te geraken. Terug verbinden. Want de realiteit is dat het leven zo druk is met werk en gezin, dat je relatie niet de prioriteit meer heeft zoals bijvoorbeeld tijdens de start van de relatie.

De vakantie is vaak een moment om je relatie een boost te geven. Althans, dat is het plan. Als je ergens lang naar toe leeft, dan klinkt het alsof het een hoogtepunt moet worden. Dat is het vaak ook, maar vanuit mijn praktijk voor relatietherapie weet ik dat het ook vaak niet zo is. Als de lat hoog ligt, dan is de kans dat die verwachtingen niet uitkomen reëel.

Waarom melden paren zich vaak na de zomervakantie aan voor relatietherapie? De zomervakantie MOET een fijn moment worden. Ik denk dat daar de kern van de reden in zit, voor veel paren, als dat niet is gelukt. De vakantie als een soort laatste redmiddel voor de inzet van relatietherapie. Als ik goed luister naar de mensen binnen mijn praktijk voor relatietherapie, dan hoor ik de verhalen over de verwachtingen die er zijn om als het ware ‘recht te zetten’ wat er het afgelopen jaar te weinig was. En daarmee ontstaat een waslijst aan wensen en verwachtingen voor de zomervakantie.

In pakweg twee of drie weken MOET er veel in een vakantie:

Samen over het strand lopen

  • Genieten van lekker eten en drinken
  • Aandacht voor de kinderen
  • Samen spelletjes doen
  • Mooie plekjes bezichtigen
  • Uitslapen
  • Relaxen
  • Iedere week toch minstens een keer hardlopen
  • Goede gesprekken
  • Samen ondernemen
  • Dat ene boek nu eindelijk eens lezen
  • Etcetera…

Kun je een relatie ‘redden’ tijdens een vakantie? Ik weet het niet. Kort door de bocht: kun je in drie weken terug opbouwen wat in 49 weken is afgebrokkeld? Dat is in ieder geval een hele uitdaging!

Dirk de Wachter, een psychiater uit België, vertelt in zijn lezingen dat het leven niet zit in de vakanties, de feestjes en bijzondere momenten, maar juist in het alledaagse. Een wandeling na het avondeten, samen ontbijten op zondagochtend. Dat is het leven, waarvan je kunt genieten en het kan beleven. Dit geldt denk ik ook voor paren in een relatie. Na het eten een wandelingetje maken, of zonder telefoon een glaasje wijn samen in de tuin. Fijne, simpele momenten van samen door het jaar heen. Mogelijk kan dat gesprekken relatietherapie na de zomervakantie voorkomen.

× Heb je vragen?